1.东京奥运会举重破五大记录
2.奥运举重规则问题
3.奥运赛场上的搞笑瞬间：最尴尬的不是大小便失禁，而是什么呢？
东京奥运会举重破五大记录
在2021年东京奥运会举重比赛中，共有五项重要纪录被打破。分别是吕小军打破举重81公斤级纪录、侯赛因打破举重109公斤级纪录、石智勇打破举重73公斤级纪录、李大银打破举重81公斤纪录、田涛打破举重96公斤纪录等。
1、吕小军打破举重81公斤级纪录
吕小军在男子举重81公斤级比赛中，以374公斤的成绩夺得金牌，同时刷新了抓举和总成绩的奥运会纪录。
2、侯赛因打破举重109公斤级纪录
伊朗选手侯赛因在男子举重109公斤级比赛中，以413公斤的成绩夺得金牌，同时创造了挺举和总成绩的奥运会纪录。
3、石智勇打破举重73公斤级纪录
中国选手石智勇在男子举重73公斤级比赛中，以364公斤的成绩夺得金牌，同时打破了抓举和总成绩的奥运会纪录。
4、李大银打破举重81公斤纪录
中国选手李大银在男子举重81公斤级比赛中，以375公斤的成绩夺得银牌，并创造了抓举的奥运会纪录。
5、田涛打破举重96公斤纪录
中国选手田涛在男子举重96公斤级比赛中，以407公斤的成绩夺得银牌，并创造了挺举的奥运会纪录。
举重的基本规则介绍：
1、杠铃分为抓举和挺举两个项目。抓举是将杠铃从地面上直接抬起到头部以上，再放回地面；挺举则是将杠铃从胸部抬起至头部以上，再放回胸部或挺直腰身。
2、比赛分为不同的体重级别，每个级别设立金牌、银牌和铜牌。
3、参赛选手需戴特定的举重带和举重鞋，这些装备有助于稳定姿势和减少伤害。
4、比赛时，选手必须在规定的时间内完成举重动作。每个选手有三次机会尝试每个动作，但必须在规定时间内完成。
5、裁判员会根据杠铃的上举高度、动作技术和稳定性来评判选手的得分。每个动作根据其完成情况被判定为有效或无效。
6、技术要求举重时，选手必须完成特定的动作要求，例如身体姿势、重心移动和杠铃的稳定性。
奥运举重规则问题
现代奥运会的举重比赛包括两个部分：抓举和挺举。
抓举
抓举要求选手在一次连续动作中将杠铃举过头顶，达到手臂伸直的高度。在提拉杠铃的过程中，两腿可分开或弯曲，杠铃可沿大腿和膝盖滑动。而后，选手必须使双脚恢复并行站立，等待裁判的评判。
挺举
挺举分成下蹲举和站起两个过程。下蹲举的过程要求选手将杠铃从举重台举过肩膀，同时成蹲姿，而后站起。杠铃可沿大腿和膝盖滑动，但在未到达最后状态前不得触及胸部。选手可将杠铃停在锁骨或胸部乳头上方，然后并腿成站姿，再完成举铃过头的过程。
站立稳定并且杠铃位置稳定后，选手屈膝分腿的同时将杠铃举到手臂垂直伸展的高度。然后选手将脚并拢等待裁判示意。
记分
举重是一项简单的运动，每位选手在抓举和挺举上分别有三次试举机会，每一项中的最好成绩计入总成绩。比如说，一位选手在抓举中举起85公斤，在挺举中举起115公斤，则其总成绩是200公斤。如果一位选手在抓举中三次试举失败，则他(她)可以继续参加挺举比赛，但无法参加最后排名。
如果两位选手举起的重量相同，则体重较轻者名次列前。万一出现两人成绩相同，体重也相同的情况，则先举起这一重量者名次列前。
一位选手第一次试举的重量决定其出场顺序。第一次试举重量较轻者先出场，一直进行下去直到最大重量。如果两位选手要的重量相同，则出场顺序由抽签决定。每一次试举的重量增加必须至少为2.5公斤，但试图打破世界记录的试举除外。在那种情况下，重量的增加可以仅为0.5公斤，但计入总成绩的重量是与实际成绩最为接近的2.5公斤的整数倍重量。
选手上场前在准备室中有20至30分钟的练习时间。上举重台之后有一分钟时间为试举做准备。在这一分钟里，他们往手上抹一些滑石粉以增加摩擦。如果一位选手连续试举两次，则两次试举之间有两分钟休息时间。
裁判
举重比赛有三名裁判，他们的判决根据少数服从多数的原则成为最终判决。裁判长坐在举重台前方，其左右各坐有一名裁判员。每名裁判控制一盏红灯和一盏绿灯——红灯表示试举失败，白灯表示试举成功。两名裁判激活同一信号灯后立即会有一声喇叭响起，即放下杠铃信号，示意选手放弃试举或将杠铃放回举重台。
评判团负责观察每次试举情况，并有权推翻裁判的决定。评判团由五人组成，其中一人被指定为。
其他规则
不允许提起杠铃后(指将杠铃提离举重台而低于膝盖)直接将杠铃举起成蹲姿。
(下蹲举中)如果在杠铃向肩膀上升的过程中或(抓举中或举铃过头过程中)杠铃向手臂伸直长度上升过程中停止动作，则试举无效。
未完成的试举如超过膝盖的高度则判试举无效。
禁止在大腿上使用油脂、水或其他润滑剂。选手若已使用，则必须将润滑剂去掉，这一过程算在记时之内。
只允许脚接触举重台。
在下蹲举的过程中，如果杠铃在选手翻肘之前接触胸部，则试举无效。
在举铃过头的过程中，在试举未结束的情况下的任何明显的肩部用力动作，包括降低身体或弯曲膝盖都将导致试举无效。
在裁判员发出放下杠铃的指令后，选手不得将杠铃从腰部以上直接放向地面。
如果选手因为肘部生理畸形而无法伸直手臂，他(她)应当在比赛前向三名裁判和评判团报告。
杠铃男子比赛铃杆重20千克，长2.2米，直径2.5厘米；女子比赛铃杆长2.01米，直径2.5厘米，重量15千克。为了增强摩擦，铃杆的表面除了在杠铃被拉起通过大腿的两个部分保持光滑外表面均被磨成粗糙。
每个杠铃片通过颜色加以区分，红色杠铃片重25千克，蓝色20千克，**15千克，绿色10千克，白色5千克，黑色2.5千克，铬**1.25千克。在试图打破世界纪录的试举中，选手可以使用重量为0.5千克和0.25千克的铬**杠铃片。杠铃片每侧的数字代表它的重量，较重的杠铃片通常置于铃杆的内侧。重量各为2.5千克的卡锁用于固定杠铃片。
举重台是木质的方形台，向两端各延伸4米。它离地10厘米高，被放在一个离地面1.5米高的矮台上。
奥运赛场上的搞笑瞬间：最尴尬的不是大小便失禁，而是什么呢？
奥运比赛是各个国家公平竞技的比赛，每四年会隆重地举行一届。运动健儿们代表着国家，代表着民族。
能够站在奥运会竞技场上，是所有运动健儿的愿望。奥运会神圣而又庄严，但偶尔会发生突发情况，让人意想不到。
其实比起大小便失禁，最搞笑尴尬的应该是失控的表情。你不信，那就一起感受一下，比赛中尴尬的瞬间。
01、虽胜，心不安。
面对辛苦得来的胜利，应该满怀喜悦。但看见对手懊悔的跪在地上痛哭，心中仿佛升起怜悯之情，感觉自己是不是做错了事情。不过，这就是比赛，有输有赢，全力以赴反击才是对敌手的尊敬。可看见对方垂头丧气，陷入自责痛苦中，还是有些于心不忍，弄得胜者都有些懵。
02、不给球，就不松手。
篮球是五个人抢一个球，谁抢到谁就赢。为了胜利坚决不松手，碰见球的喜悦不能言表。不过看见对方无奈的样子，估计想说，“兄弟，放手吧，别挣扎了！”
看他们的表情难道是在和裁判交流眼神，“裁判，他犯规！”，“不，不，裁判是球粘住我手了。”
03、水中保持优雅。
水球是一种水上竞技的足球，与地面足球类似，都有双方的队员和两个球门。两伙人追着一个球，努力投入对方的球门内。画面中这位守门员防球的动作很优美，有水上芭蕾的感觉，笔直的身姿，标准的动作，就是面目表情有些一言难尽。
04、抛铅球，他是认真的。
铅球是利用人体全身的力量，将深重的铅球抛向远处。有的选手会用身体的惯性，将铅球弹出去。
这位选手应该想利用身体每一个回旋，好抛出一个完美的弧度。虽然面部表情有些狰狞，但这份认真很有感染力。
05、和球的较量。
乒乓球属于国球，赛场上自然不能输掉，除了和自己较真，乒乓球也不能放过。要让一颗小球，按照自己的意愿发射，是需要常年的训练。
不过选手紧紧盯着乒乓球，仿佛心中在默念，“乖儿，听话！别乱跑，今晚加鸡腿就靠你啦”。这个表情很有震撼力，让球都不敢乱跑。
06、最糟糕的表情。
上的选手，如果管理好表情，估计这张照片应该很养眼。不过选手出水后，这种眼往上翻，嘴巴向上翘的表情，可谓是最糟糕的表情。
估计再帅的脸，做出这样的表情，也难驾驭。眼睛里仿佛放空一切，脑海里难道还在琢磨刚才的动作，咋就没成功呢。
07、被震慑的观众。
奥运会除了选手，还有呐喊助威的观众们，看上观众的表情，应该在为选手捏把汗。这样的加油无声而又认真，看样是真粉丝。
不知道他看的是哪场比赛，看他的样子真想上去帮一把，屏住呼吸小心谨慎，生怕动一下，打扰到比赛。
08、不自觉的表情。
乒乓球小小的体积，不仅考验反应能力，还考验眼力。瞅准球，等待时机，打出至关重要的一球。
选手聚精会神的表情，被球带偏了。不知道摄影师如何抓拍到这样的表情，这样不自觉的表情，说明选手正认真对待比赛，眼不离球。
奥运会的精神奥运会运动健儿们，经过刻骨的训练才能站在赛场上。虽然会出状况，但依然坚持不放弃，哪怕衣服出现问题，哪怕装备不齐全，也要坚持到最后。
运动健儿们的关系，是相互竞争，也是相互尊重。是相互追逐，也是相互学习。是相互比较，也是相互融合。
赛场上虽然说着不同的语言，但大家有同样的精神。有赢就有输，有胜利就有失败，不要气馁也不要骄傲，下一次还可以站在一起挥洒汗水。
总之，在奥运会有尴尬的大小便失禁，也有忍俊不禁的失误，但这些都是遗憾，是选手不能触及的痛苦。
个人觉得真正尴尬的事情，应该是选手失控的表情。这些是选手挥洒在赛场上的回忆，努力奋斗后的认证。
俗话说，做人留一线，日后好相见。搞笑的事情，应该从认真中获得，成为珍贵的回忆，虽败犹荣也不会觉得丢人。
