高中生打篮球怎么增重-高中生打篮球水平 1.本人15岁，180cm体重90kg，高一，打篮球打什么位置好？一般我都是自己抢板，自己运球，自己突破，自己上篮2.高中生17岁，身高183，体重75kg，打篮球打什么位置好？身高在同学中算中等偏高... tamoadmin 2024-09-10 95 #高中生 #自己
怎么样才能打好篮球-怎样才可以打好篮球 1.篮球队员怎么练身体素质2.怎样才能快速学会打篮球3.怎样才能快速学会打篮球？篮球队员怎么练身体素质我觉得要想练好篮球必须从基础做起: 身体素质训练 1.长跑：距离在3000米左右的长跑，对心肺功能... tamoadmin 2024-09-10 96 #锻炼 #自己
背阔肌对打篮球有用吗-背阔肌对打篮球有用吗 1.怎么样锻炼腰背力量 为打篮球准备2.打篮球肩宽有多重要？3.如何练弹跳，我是打篮球的，想扣篮，蛙跳可以练弹跳吗怎么样锻炼腰背力量 为打篮球准备跳绳/跑步+压腿+俯卧撑/引体向上跳绳（能很好的炼到弹... tamoadmin 2024-09-03 59 #可以 #锻炼
为什么打篮球变胖了-为什么打篮球越打越胖 1.健身可以增肥吗？2.瘦人增肥及健身3.打篮球会不会把肩膀打宽?健身可以增肥吗？增肥前的注意说明1如果你没有健身经验，建议在就近的地市选择一个健身的培训机构，选择那种费用最少，时间最短的那类进行报名... tamoadmin 2024-07-31 85 #锻炼 #肌肉
